Dans un monde où nous sommes constamment rivés à nos écrans, scrollant sans fin sur les réseaux sociaux, une nouvelle application iOS nommée Steppin se propose de nous aider à trouver un équilibre entre santé physique et mentale. Co-fondée par Paul English, créateur du célèbre moteur de recherche de voyages Kayak, Steppin vous bloque l’accès à vos apps préférées tant que vous n’avez pas atteint un certain nombre de pas.

Marchez pour débloquer vos réseaux sociaux

Le principe de Steppin est simple mais efficace. Vous décidez vous-même combien de pas sont nécessaires pour gagner une minute de temps d’écran sur des apps chronophages comme TikTok, Instagram, Netflix ou certains jeux. Par exemple, vous pouvez paramétrer 100 pas pour une minute sur TikTok. Plus vous marchez, plus vous gagnez de temps pour scroller. À vous de trouver le bon équilibre entre sévérité et indulgence !

Nous avons constaté, en discutant avec nos amis et nos familles, que beaucoup de parents veulent cette app pour leur ado accro. Et certains adultes admettent aussi passer trop de temps sur leur téléphone au lieu de sortir.

Paul English, co-fondateur de Steppin

Une app pour tous les âges

Bien que Steppin cible principalement la génération Z, Paul English assure qu’elle peut être bénéfique à tous, lui-même l’utilisant pour réduire sa consommation de réseaux sociaux. La dépendance aux écrans ne connaît pas de limite d’âge, et nous pouvons tous avoir besoin d’un coup de pouce pour lâcher le téléphone et bouger plus.

Au-delà des pas, de nombreuses fonctionnalités à venir

Pour l’instant gratuite, Steppin devrait proposer un abonnement annuel autour de 20$ à l’avenir. L’app prévoit d’élargir les activités au-delà de la marche, en vous permettant de logger un cours de yoga ou d’autres exercices physiques. Un classement entre amis pour voir qui utilise le moins les réseaux sociaux est aussi en projet, ainsi qu’un compteur de jours d’utilisation sans tricher, idéal pour les parents souhaitant suivre les progrès de leurs enfants.

Installer Steppin dès maintenant

Si vous souhaitez faire d’une pierre deux coups en augmentant votre activité physique tout en diminuant votre temps d’écran, n’hésitez pas à tester Steppin. L’app est disponible sur l’App Store iOS depuis le mardi 14 janvier 2025, et une version Android devrait suivre dans les prochaines semaines. Une façon ludique et motivante d’adopter de meilleures habitudes numériques, tout en prenant soin de votre santé !