Vous en avez assez de l’emprise des réseaux sociaux sur votre vie ? La récente décision de Meta de supprimer son système de vérification par des tiers et d’assouplir ses politiques de modération du contenu a été la goutte d’eau qui a fait déborder le vase pour de nombreux utilisateurs. Les recherches Google sur la façon de supprimer Facebook, Instagram et Threads ont explosé. Si vous aussi, vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie privée en ligne, suivez notre guide complet.
Étape 1 : Téléchargez vos archives Facebook
Avant de supprimer définitivement votre compte, il est judicieux de télécharger vos données personnelles stockées par Facebook, notamment vos photos, sessions actives, historique de chat, adresses IP, données de reconnaissance faciale et publicités cliquées. Voici comment procéder :
- Cliquez sur la flèche vers le bas sous votre photo de profil en haut à droite
- Allez dans Paramètres et confidentialité > Paramètres
- Faites défiler la colonne de gauche jusqu’à Vos informations, puis cliquez sur Télécharger vos informations
Suivez ensuite les différentes étapes pour choisir les données à inclure, la qualité des médias, le format et la portée. Une fois la demande soumise, Facebook préparera votre archive que vous pourrez télécharger.
Étape 2 : Supprimez votre compte Facebook
Une fois votre archive récupérée, vous pouvez passer à la suppression du compte. Attention, cette action est irréversible ! Voici comment faire :
- Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite
- Allez dans Paramètres et confidentialité > Paramètres
- Cliquez sur Centre des comptes en haut à gauche
- Sélectionnez Détails personnels sous Paramètres du compte
- Cliquez sur Propriété et contrôle du compte
- Choisissez Désactiver ou supprimer
- Sélectionnez le compte à supprimer et confirmez
Certaines informations comme l’historique des messages ne sont pas stockées dans votre compte, donc vos amis pourraient toujours y avoir accès après la suppression.
– Meta
Étape 3 : Téléchargez vos informations Instagram
La procédure pour télécharger vos données Instagram est similaire à celle de Facebook. Rendez-vous dans les Paramètres de votre compte, puis :
- Allez dans Vos informations et autorisations pour trouver Télécharger vos informations
- Choisissez les profils, la portée des données, le format et la qualité des médias
- Cliquez sur Créer des fichiers pour lancer la demande
Vous recevrez une notification par e-mail et sur l’application quand votre archive sera prête. Vous aurez alors 4 jours pour la télécharger.
Étape 4 : Supprimez votre compte Instagram
Prêt à dire adieu à Instagram pour de bon ? Suivez ces étapes :
- Rendez-vous dans les paramètres Propriété et contrôle du compte sur le Centre des comptes
- Cliquez sur Désactiver ou supprimer
- Sélectionnez le compte à supprimer
- Cliquez sur Supprimer le compte puis confirmez
Si vous changez d’avis, vous pourrez vous réinscrire avec le même nom d’utilisateur s’il est toujours disponible.
Étape 5 : Supprimez votre profil Threads
Attention : la suppression de votre compte Instagram associé à Threads supprimera aussi votre profil Threads. Mais si vous voulez supprimer uniquement Threads :
- Rendez-vous sur la page web Threads.net depuis un ordinateur
- Cliquez sur les deux lignes parallèles en bas à gauche, puis sur Paramètres
- Sélectionnez l’onglet Compte puis Désactiver ou supprimer le profil
- Cliquez sur Supprimer le profil et suivez les instructions
La suppression prendra effet sous 30 jours. Si vous souhaitez vous réinscrire avec le même profil Instagram, vous devrez patienter 90 jours.
En suivant ce guide, vous serez en mesure de supprimer proprement vos comptes Facebook, Instagram et Threads et reprendre le contrôle de votre présence en ligne. N’oubliez pas de bien réfléchir avant de franchir le pas, car la suppression est définitive. Mais si les récentes décisions de Meta concernant la modération du contenu et le respect de la vie privée vous inquiètent, c’est peut-être la meilleure solution pour protéger vos données personnelles.
