Dans notre ère numérique, il est devenu presque impossible d’imaginer notre quotidien sans nos smartphones. Cependant, cette dépendance a un prix : nous passons souvent des heures à faire défiler des contenus sans but précis, gaspillant un temps précieux. C’est là qu’intervient Intenty, une application Android innovante qui vise à transformer notre relation avec nos appareils mobiles.

Le concept derrière Intenty

Développée par Yaroslav Neznaradko, Intenty a pour objectif de nous faire prendre conscience de nos intentions à chaque fois que nous déverrouillons notre téléphone. L’application nous invite à réfléchir sur les raisons qui nous poussent à utiliser notre appareil, plutôt que de le faire machinalement.

Le fonctionnement est simple : chaque fois que vous déverrouillez votre smartphone, Intenty affiche un message vous demandant pourquoi vous le faites. Vous pouvez personnaliser ces messages, appelés « nudges », selon vos préférences et objectifs. Les catégories incluent :

• Intention : vous demande la raison pour laquelle vous utilisez votre téléphone
• Nécessité : vous questionne sur le caractère indispensable de cette utilisation
• Ancrage : vous invite à vous reconnecter au moment présent
• Posture : vous rappelle d’adopter une bonne posture
• Minimalisme : vous encourage à n’utiliser que les fonctions essentielles

Vous pouvez même créer vos propres catégories et messages personnalisés pour répondre au mieux à vos besoins.

Suivre ses progrès et paramétrer l’intensité

Intenty ne se contente pas de vous interroger sur vos intentions. L’application enregistre également un historique de vos réponses et du nombre de déverrouillages de votre téléphone au fil du temps. Cela vous permet de prendre conscience de vos habitudes et de suivre votre progression vers une utilisation plus intentionnelle.

De plus, vous pouvez ajuster l’intensité des « nudges » en choisissant leur fréquence d’apparition (à chaque déverrouillage, tous les 2, 3, 5 ou 10 déverrouillages). Vous pouvez aussi définir un temps de pause après le verrouillage, pendant lequel les messages n’apparaîtront pas, afin d’éviter les interruptions intempestives.

Des fonctionnalités avancées avec l’abonnement

Si vous souhaitez aller plus loin dans votre démarche, Intenty propose un abonnement à 1,99 $ par mois qui débloque des fonctionnalités supplémentaires :

• Programmation des « nudges » selon des plages horaires
• Mode difficile qui vous oblige à entrer une raison pour utiliser votre téléphone
• Bouton de verrouillage pour verrouiller directement depuis l’écran de « nudge »

Prochaines étapes et améliorations à venir

Le développeur travaille actuellement sur de nouvelles fonctionnalités pour rendre Intenty encore plus utile et pertinente. Parmi les pistes envisagées :

• Des rappels pendant les longues sessions d’utilisation
• Un rafraîchissement automatique du contenu des « nudges » pour éviter la lassitude
• L’intégration d’images et de vidéos dans les messages

Il étudie également des moyens de mieux comprendre les schémas d’utilisation pour ne pas afficher de message dans certaines situations, comme lorsqu’on prend une photo.

Reprendre le contrôle de son smartphone

Dans un monde où la dépendance au smartphone est devenue un véritable enjeu sociétal, Intenty apporte une solution originale et personnalisable. En nous poussant à nous interroger sur nos intentions à chaque utilisation, l’application favorise une prise de conscience et un usage plus raisonné de nos appareils.

Intenty m’a aidé à réaliser à quel point j’utilisais mon téléphone sans raison valable. Maintenant, je me pose systématiquement la question et je passe beaucoup moins de temps dessus.

Un utilisateur satisfait

Que vous cherchiez à réduire votre temps d’écran, à améliorer votre productivité ou simplement à développer une relation plus saine avec votre smartphone, Intenty est un allié précieux. Avec ses nudges personnalisables, son suivi de l’utilisation et ses options avancées, cette application a tout pour devenir incontournable pour ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leurs habitudes numériques.